Zimní soustředění 2020
Zimní soustředění Vysočina 2020 KV Rajhrad
Zimní sportovní soustředění dětí a mládeže na Vysočině SVOČR
16.1. – 19.1. 2020
PROPOZICE A PŘIHLÁŠKA v PDF
Povinné vybavení!:
Vybavení nepodceňujte
Každá osoba: karimatka na cvičení, zápisník, tužka, nůž, láhev na pití - termoska na čaj, proviant, baterka, provaz (2-3m), oblečení pro pobyt venku, ale i v tělocvičně a posilovně, pláštěnka, plavky , plavecké brýle. Pevné boty do přírody, boty do tělocvičny i posilovny, přezuvky. Vlastní spacák!!! Každý účastník kurzu musí mít lyže na klasický způsob běhu na lyžích (případně i skate), hole, boty na běžky (možno zapůjčit v půjčovně VODÁK sport.. vhodné sportovní oblečení a vybavení na mazání lyží (základní sada vosků - parafiny, tuhé stoupací i klistry), korek, škrabka, smývač).
1. VŠEOBECNÁ USTANOVENÍ
1) Název akce:
Zimní soustředění Vysočina 2020 KV Rajhrad Zimní běžkařské soustředění dětí a mládeže na Vysočině
2) Pořadatel:
Svaz vodáků ČR, z.s.
technické provedení: Klub vodáků Rajhrad 223 ,
3) Datum konání akce: 16.1. – 19.1. 2020
4) Místo akce: Tři studně, Nové město na Moravě, Vysočina
5) Přihlášky: do 8.1. 2020 na adresu: jardasedo@gmail.com telefon 608 700 149. Akce je omezena maximálním počtem 50 účastníků.
6) Cena: 850, Kč / závodící žák nebo junior, trenér. Bez dopravy (viz bod 10). Cena pro nečleny je 1700,-Kč. Na každých 8 dětí jedna dospělá osoba zdarma. Nutno zaplatit do 10.1. 2020 na náš účet 258696666 / 0300 nebo v hotovosti do VS uveďte číslo klubu. Cena je dotována Svazem vodáků ČR.
7) Prezentace: Chata Duha Tři Studně 16.1. 2020 19:00 21:00
8) Ubytování: Chata Duha Tři Studně
9) Stravování: zajištěno ( Pá a So snídaně, oběd, večeře. Ne snídaně, oběd.)
10) Doprava: Vlastními prostředky, hrazená dle směrnic SVoČR.
11) Informační služba: mobil: 608 700 149 Jarda, 774 845 411 Pavel
12) Zvláštní ustanovení: Pořadatel si vyhrazuje právo změny, Nutná podepsaná uvedená přihláška od zákonného zástupce, zejména kvůli publikování fotografii a videozáznamů. 1 kopii si nechá vedoucí výpravy, druhou odevzdá vedoucímu akce.
2.TECHNICKÁ USTANOVENÍ
1) Podmínky účasti a věkové kategorie: akce je pro kategorii žáků a dorostenců závodících v roce 2020 + trenéři.
2) Součástí akce mohou být plavecké závody jednotlivců platí pro všechny účastníky včetně doprovodů, trenérů a vedoucích Kategorie žáci, žákyně, dorostenci, dorostenky, dospělí Plave se 100m 50m VZ na krátkém bazénu 25m s obrátkou Při plavání nesmí být použity záchranné prostředky.
3) Harmonogram akce:
čtvrtek 16.1. 2020
Registrace 19:00 - 20:00 příjezd a prezentace Chata Duha Tři Studně
19:30 - 21:30 Přednáška - základy běžkování. Kdo maže ten jede - teoretická příprava mazání lyží
pátek 17.1. 2020
7:00 Budíček,
9:00-12:00 snídaně, nácvik techniky klasického lyžování - rozdělení do skupin
12:00-14:00 Oběd
14:00-17:00 Pokračování ve výcviku klasiky
17:00-18:30 Večeře
19:00-20:00 Návštěva bazénu, fit centra, sauny individuálně
20:30-22:00 Večerní program
22:30 - večerka
sobota 18.1. 2020
7:00 Budíček,
9:00-12:00 snídaně, nácvik techniky bruslení(skating) - kdo nebude chtít bruslení bude pokračovat ve výcviku klasiky
12:00-14:00 Oběd
14:00-17:00 Krátký výlet do okolí, na výlet jedete společně s instruktorem, bude se ladit technika běhu na lyžích
17:00-18:30 Večeře
19:00-20:00 Návštěva bazénu, fit centra, sauny individuálně
20:30-22:00 Večerní program
22:30 - večerka
neděle 19.1. 2020
7:00 Budíček,
9-12:00 snídaně, krátký výlet do okolí, na výlet jedete společně s instruktorem, bude se ladit technika běhu na lyžích, nebo návštěva bazénu
12:00 oběd
13:00-15:00 Krátký výlet do okolí, na výlet jedete společně s instruktorem
16:00 ukončení akce
4) Ceny:
Každý účastník získá pamětní list
4) Bezpečnost, předpis: Po celou dobu akce za účastníky akce ručí vysílající klub.
5) Hudební nástroje a dobrá nálada jsou vítány.
6) Pořadatel prosí všechny účastníky soustředění o dodržování pokynů organizátorů, především v rámci ochrany přírody, nepoškozování majetku a vstupů na cizí pozemky a o ohleduplnost ke všem přítomným.
7) Zvláštní upozornění Jedná se o svazové soustředění MLÁDEŽE, proto prosím upozorněte své svěřence, že alkohol je pro sportovce na takové akci nepřípustný – krom toho, že devastuje osobnosti, také znevažuje náš sport. Personálu (vedení, trenéři) se to tradičně netýká, ale i zde prosím o kontrolovanou zřízenost... V Rajhradě 20. 11. 2019 223 Klub vodáků Rajhrad
